Egészséges klímahasználat, avagy hány fokra állítsuk a klímát?

A nagy hőségben többen hajlamosak túlságosan is lehűteni a lakást/irodát, mert nem ismerik azokat az alapszabályokat, amelyeket érdemes betartani a klímahasználat során, vagy pedig egyszerűen úgy érzik, hogy hatásosabb lesz minél alacsonyabb hőfokra állítani a készüléket. Ezt addig komfortosnak is érezhetik, amíg bent tartózkodnak a hűtött helyiségben. Viszont amikor kilépünk ismét a kinti forróságba, esetleg váltogatjuk a kinti-benti tartózkodást, akkor a szervezetünknek is rekord gyorsasággal kellene alkalmazkodnia a hőmérséklet ingadozáshoz - ami valljuk be, leírva sem hangzik túl kecsegtetően egészségügyi szempontból. Ekkor pedig könnyen kialakul a nyári többnapos kellemetlen izomfájdalommal, gyengeséggel, hőemelkedéssel, esetleg lázzal és náthás tünetekkel járó megfázás.

Mit tegyünk, hogy ezt elkerüljük?

1. A kiáramló levegőt ne magunkra irányítsuk! A légáram fő irányvonalát érdemes már a klíma helyének tervezésekor is figyelembe venni. A szakember segíteni fog, hogy hol ideális az elhelyezés, emellett pedig állíthatunk a fújás erősségén is, ha úgy érezzük túl sok. 
2. Ne feledjük, hogy a klímahasználat során a levegőmozgás miatt a szervezetünk valamivel hűvösebbnek érzékeli a beállított hőfokot, úgy mint a huzat esetében is. Egy 28 fokra felmelegedett lakásban ne akarjuk a klímát 20 fokra állítani, mert azt a légmozgás miatt kevesebbnek fogjuk érzékelni, emellett valószínűleg jócskán nagyobb különbség a kinti hőmérséklethez képest, és az eredeti benti hőmérséklethez képest is, mint az egészségügyi ajánlás.​​​​​​
3. Az egészségügyi és munkavédelmi ajánlások szerint a kinti és a benti hőmérséklet között nem lehet több mint 8-10 Celsius fok különbség, más ajánlás ennél alacsonyabb maximum 7 fokos különbséget tart megengedhetőnek.
4. Szellőztessünk. Egy kereszthuzattal könnyedén, pár perc alatt átöblíthetjük a benti száraz levegőt. Amellett, hogy a klíma szűrőivel remekül tisztítja, szárítja is valamelyest a levegőt, ezért érdemes ezt is beütemezni a napba.

Mindezek mellett mindig vegyük figyelembe a saját komfortérzetünket. Figyeljünk oda mi az, ami jól esik és mi az, ami nekünk személy szerint már túl sok, és találjuk meg a hűsítő aranyközéputat, és élvezzük kellemes hőmérsékletet.

Ha esetleg további kérdése merülne fel, esetleg klíma telepítésében segíthetünk, keressen minket bizalommal elérhetőségeink bármelyikén!